2013年10月13日，在院领导和老师的支持下400全讯白菜网13级学生干事和建筑与工程学院、外国语学院学生干事在大学生活动中心参加了户外素质拓展培训。

培训在培训师一番意义颇深的陈词之后开始，60余名学生干事被分为四组，依次进行的是“破冰之旅”，“勇闯雷区”，“信任背摔”和“前方有难，后方支援”的活动。

“破冰之旅”是在短短三十分钟内想出具有代表意义的队名、队徽、队号、队歌和队形，旨在大家能够相互熟悉、相互交流。活动中，大家纷纷献计献策、倾力相助，集体的合作性彰显得淋漓尽致。紧接着是“勇闯雷区”的活动。这是一个需要智慧、勇气与配合的挑战性活动，通过此次活动，各位干事更加体会到了突破固性思维的重要性。“信任背摔”是在培训师的帮助与保护下，一位队员登上一米五的背摔台做“挑战者”，其余队员五人一排、膝盖相顶、双臂平放、身体略蹲、头部后仰做“保护者”。最具特色的是，当挑战者上高台挑战前，队友们需要给他加油打气。一阵又一阵“某某某，加油！加油！加油！上！”的打气声响彻活动中心，传递着勇气与正能量。这个活动验证了人与人之间心灵的交流与依靠，也激发了干事们心中的勇气与信任。最后一个“前方有难，后方支援”的活动，以欢乐的比赛形式诠释了团队之间的合作与默契。

通过此次户外素质拓展培训各学院的干事认识到了团队合作的作用与魅力，收获了超出以为在课题和书本上的经验和知识，增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。相信在今后的学习、工作和生活中，大家都会积极调整身心状态，勇敢面对挑战，发挥团队精神，把人文建设得更加美好！